TIPS Kesehatan untuk Jemaah Umroh

HAL HAL YANG HARUS DI PERHATIKAN SEBELUM BERANGKAT UMROH

MATERIL (PENDANAAN)

Umroh adalah bentuk ibadah yang untuk dapat melaksanakanny membutuhkan biaya yang relatif besar. Namun, itu bukan satusatunya dana yang harus kita siapkan ketika hendak menjalankan ibadah umroh. Masih ada hal-hal lain dalam persiapan umroh terkait dengan masalah keuangan (meteriil) yang harus kita penuhi sebelum berangkat umroh. Persiapan materiil yang harus kita penuhi saat akan menunaikan ibadah umroh, antara lain sebagai sebagai berikut.

1. Harus membayar biaya umroh

kita harus membayar seluruh biaya sesuai dengan yang ditetapkan oleh biro perjalanan umroh yang kita pilih.  Namun, tentu saja bukan hanya dana yang harus kita siapkan. Sebagai persiapan umroh, kita tentu juga harus memiliki dana cadangan untuk uang saku, bersedekah, dan untuk berbagai keperluan selama di Tanah Suci.

2.Meninggalkan harta yang cukup untuk keluarga

Yang kita tinggalkan Ketika kita hendak menunaikan ibadah umroh, kita harus meninggalkan harta yang cukup untuk keluarga yang kita tinggalkan. Kita tidak boleh meninggalkan keluarga dalam kondisi kekurangan. Hendaknya jangan menunaikan umroh yang pembiyaannya bias mengakibatkan keluarga kita mengalami kesulitan, misalnya dengan menjual rumah, tanah, dan aset penting lainnya. Atau, kita berangkat umroh tanpa meninggalkan jaminan kecukupan untuk keluarga yang kita tinggalkan karena keterbatasan finansial kitta. Oleh sebab itu, kita betul-betul harus membuat perencanaan keuangan yang matang sebagai persiapan umroh.

3.Melunasi utang

Kita tidak pernah tahu apa yang akan terjadi. Kita juga tidak tahu apakah ketika kita menunaikan ibadah umroh, kita akan kembali ke rumah dengan selamat. Oleh karena itu, sebaiknya jangan menunaikannya sebelum melunasi utang-utang kita. Sebab, jika kita meninggal misalnya dan masih dalam keadaan berutang, tentu ada konsekuensi yang harus kita tanggung di akhirat, meskipun kita meninggal dalam sebuah perjalanan ibadah.

4.Membersihkan harta

Kita harus memastikan bahwa harta yang kita miliki, termasuk yang kita belanjakan untuk membiayai umroh adalah harta yang halal. Sebab, akan sia-sia saja ibadah yang kita lakukan jika harta kita belum bersih dari unsur-unsur yang membuatnya tidak halal.

Berikut adalah beberapa tips umroh untuk mempersiapkan diri menjelang keberangkatan umroh:

1. Lakukan pemeriksaan ke dokter. Jika sedang menderita suatu penyakit terutama penyakit infeksi. segera tanggulangi dengan bantuan dokter. Jika memiliki penyakit menetap, mintalah semua perlengkapan medis yang dibutuhkan untuk mencegah penyakit tersebut kambuh pada saat melaksanakan ibadah umroh. Vaksinasi untuk beberapa penyakit tertentu akan disarankan oleh dokter Anda.
2. Lakukan gaya hidup sehat dengan makanan yang seimbang dan olahraga yang teratur. Tips umroh ini dimaksudkan untuk menjaga kebugaran tubuh Anda sebelum berangkat umroh.
3. Ketika melaksanakan ibadah umroh Anda akan melakukan perjalanan kaki sekitar puluhan kilometer per hari. Sangat disarankan untuk melatih kaki Anda dengan rutin, seperti: berjalan kaki selama satu jam setiap harinya.
4. Cuaca di tanah suci sangat ekstrim. Lebih baik untuk mempersiapkan diri terbiasa tersengat matahari dan Anda harus wajib menyiapkan baju hangat, kaus kaki, kaus tangan dan tutup kepala.
5. Biasakanlah minum air putih yang banyak dan sebisa mungkin meninggalkan minuman manis. Udara di sana sangat panas, air putih akan mencegah Anda dehidrasi sedangkan minuman manis akan membuat anda sering merasa lelah.

tips yang mungkin berguna untuk anda jika sedang berhaji maupun berumroh.

1. Tips Bugar Saat Ibadah

a. Latihan jalan sebelum berangkat (jika mampu minimal 7 km, seminggu satu kali).
b. Kurangi kegiatan yang tak perlu.
c. Istirahat dan tidur cukup
d. Makan bergizi dan teratur.
e. Membawa obat-obatan yang biasa dipakai di tanah air.

2. Tips Hindari Sakit Batuk

a. Bawa pakaian hangat dan Gunakan penghangat leher.
b. Pakai masker jika banyak debu.
c. Bawa obat-obatan yang bisa dipakai di tanah air
d. Jangan minum dingin.

3. Tips Hindari Influenza

a. Imunisasi
b. Jaga keberesihan.
c. Istirahat cukup
d. Makan banyak buah dan sayur.
e. Pakai masker.

4. Tips Menahan Dingin

a. Siapkan pakaian hangat di tas tentengan.
a. Pakai baju penahan dingin.
b. Pakai krim pelembab.
c. Perbanyak minum hangat.

5. Tips Barang Bawaan

a. Alas kaki.
b. Kantung kain untuk menyimpan alas kaki, payung dsb.
c. Kantung kain untuk membawa batu kerikil saal melempar jumroh.
d. Semprotan air.
e. Kaca mata hitam.
f. Masker.
g. Handuk kecil.
h. Topi selop.
i. Tas ransel.
j. Peniti
k. Alat tulis.
l. Tas ransel.
m. Kamera digital.
n. Krim pelembab.

6. Tips membawa barang

a. Barang bawaan maksimal 35 kg.
b. Barang yang dipakai di perjalanan masukan kedalam tes tentengan.
c. Jangan membawa barang-barang yang terlarang.
d. Jangan menyimpan zamzam dalam bagasi, karena resikonya akan dibongkar paksa ketika di bandara.

7. Tips Saat Thawaf

Ketika thowaf biasanya jamaah banyak yang belum mengenali lokasi dan dikarenakan banyaknya orang yang towaf akhirnya banyak yang tersesat. Usahakan membuat kelompok kecil dan jangan sampai terpisah. kalau bisa bawa handphone dan catat no pembimbing ibadah anda.

8. Tips masuk Masjid Agar tak Tersesat

a. Datang ke masjid minimal setengah jam sebelum waktu sholat.
b. Ingat nomor atau nama pintu masuk masjid. bila perlu dicatat.
c. Bawa kantong kain untuk menyimpan alas kaki, payung dan sebagainya dan bisa dibawa saat shalat.
d. Sebelum masuk Masjid, buat janji dimana akan bertemu jika ingin pulang bersama.
e. Jangan lupa juga janji pukul berapa bertemu.
f. Tempat berkumpul bisa dipasangi bendera rombongan tinggi-tinggi agar mudah dilihat dari kejauhan.
g. Membuat identitas unik rombongan, bisa dengan selempang, slayer, atau pita di jilbab.

9. Tips Mencium Hajar Aswad

a. Ambil waktu yang kondisi sekitar ka’bah tidak terlalu padat.
b. Pastikan fisik kuat.
c. Jangan bawa barang berharga.
d. Pastikan cara berpakaian ihram benar dan kuat.
e. Jangan gunakan joki.
f. Jangan berlama-lama.
g. Hindari menyakiti sesama jemaah.

10. Tips Thawaf dan Sa’i

a. Hafalkan doa-doa singkat, jangan disibukan dengan catatan.
b. Berangkat dalam rombongan.
c. Makan sebelum berangkat.
d. Buat kelompok kecil.
e. Sepakat lokasi pertemuan.
f. Hindari waktu padat.
g. Pindah ke lantai dua dan tiga jika padat.

11. Tips Menyimpan Uang

a. Tukarkan dengan uang pecahan.
b. Jangan letakan uang disatu tempat.
c. Jangan buka dompet di tempat umum
d. Titipkan di safety box jika banyak
e. Bawalah uang secukupnya saat ke masjid.

12. Tips di Maktab

a. Mandi 2-3 jam sebelum waktu shalat.
b. Jangan di lift sendirian.
c. Simpan barang di tempat aman.
d. Matikan peralatan listrik jika pergi.
e. Matikan peralatan masak jika pergi.
f. Kenali lokasi pondokan dari jarak jauh maupun dekat.
g. Buat denah dan peta pondokan.

13. Kebugaran Saat Ibadah Haji

a. Makan makanan yang bergizi, banyak mengandung serat dan tak banyak mengandung lemak.
b. Istirahat yang cukup, para jamaah haji dan umroh, kalau sudah berada di Masjidil Haram, inginnya terus-menerus melakukan ibadah tanpa memikirkan istirahat. Hal ini bisa menyebabkan jemaah haji jatuh sakit.
c. Olahraga ringan setiap hari.

14. Tips Shalat di Masjid Nabawi

a. Gunakan pakaian hangat ketika berangkat.
b. Datang awal sebelum adzan.
c. Hindari shalat di pelataraan masjid.
d. Ingat nomor rak sandal.

15. Tips Nyaman Beribadah

a. Jangan tergantung pada pembimbing.
b. Mantapkan tata cara berhaji dan berumroh.
c. Hafalkan do’a-do’a.
d. Buat kelompok kecil.

Bersama ARRAUDHAH TOUR & TRAVEL Mewujudkan Niat Suci Anda Menunaikan Ibadah Haji dan Umrah

%d blogger menyukai ini: